Comment guérir la prostatite chronique à la maison: méthodes et recettes de base

L'anatomie a longtemps été oubliée au moment où les connaissances d'un manuel scolaire devaient être utiles à l'expérience personnelle. L'inconfort dans son propre corps peut commencer, semble-t-il, de "nulle part". Après avoir lu Internet et posé vous-même le mauvais diagnostic, vous pouvez démarrer votre problème assez fortement et en produire de nouveaux. La prostate est un organe que l'on retrouve exclusivement chez la moitié masculine de la population. Malheureusement, la prostatite survient très souvent chez les hommes, en particulier chez ceux dont l'âge a dépassé la cinquième décennie.

causes

Il existe de nombreuses raisons à la prostatite et même l'une d'entre elles peut entraîner des violations flagrantes du travail de la glande.

1. Vie sexuelle irrégulière ou son absence totale. L'irrégularité des relations sexuelles est à l'origine de processus stagnants dans la prostate, puisque c'est cette glande qui est responsable de l'érection, de l'éjaculation ;
2. Une hypothermie régulière ou ponctuelle peut contribuer à l'inflammation de la prostate, réduire sa fonctionnalité, entraîner une congestion et une prostatite chronique;
3. Les infections sexuellement transmissibles chez les hommes qui n'ont pas de prostatite, ainsi que les infections régulières, entraînent une inflammation et une infection des glandes, et chez ceux qui ont une prostatite sous forme initiale ou chronique, aggravent le processus;
4. Un mode de vie sédentaire ou inactif entraîne automatiquement un dysfonctionnement de la prostate et des processus stagnants ;
5. La consommation d'alcool et l'alcoolisme sont un puissant facteur provoquant l'apparition de problèmes de dysfonctionnement des glandes;
6. Alimentation déséquilibrée - l'utilisation d'aliments épicés, salés et fumés entraîne une irritation de la membrane muqueuse non seulement du tractus gastro-intestinal, mais également des voies urinaires, ainsi que de la prostate. En outre, ces produits d'arrêt comprennent une quantité excessive d'épices, d'assaisonnements et de marinades. En conséquence, la malnutrition entraîne une inflammation de la prostate à un niveau chronique ;
7. Stress, dépressions nerveuses et tension, instabilité psychologique aux facteurs irritants - ce facteur peut provoquer n'importe quelle maladie, mais aussi aggraver celles qui existent déjà. Comme on dit, toutes les plaies proviennent des nerfs;
8. Maladies chroniques ou vécues concomitantes. Toute maladie expérimentée réduit considérablement l'immunité, et si elle n'est pas renforcée, vous pouvez facilement «attraper» la forme chronique de la maladie;
9. Des foyers d'infections chroniques qui, avec une existence prolongée sans traitement, entraînent une aggravation de l'évolution de la prostatite;
10. La sédentarité est un fléau pour ceux qui sont inactifs et n'acceptent pas le sport. C'est la cause la plus fréquente de prostatite. Circulation veineuse violée, ce qui entraîne des problèmes dans la prostate;
11. Troubles circulatoires dans le bassin. Il peut y avoir de nombreuses raisons pour une circulation sanguine altérée - de la constipation banale aux hernies et aux terminaisons nerveuses pincées dans l'articulation. La réduction du flux sanguin provoque une congestion et une inflammation chronique de la glande.

Traitement à domicile

Il est assez difficile de guérir l'inflammation de la prostate à la maison, mais il est possible de prévenir son apparition afin d'éviter un traitement assez sérieux avec des antibiotiques et d'autres médicaments concomitants prescrits par un urologue.

L'utilisation de remèdes populaires n'est possible que si vous souhaitez prévenir et éviter la maladie. Dans la forme aiguë et la prostatite chronique, le traitement avec des méthodes folkloriques à l'ancienne est exclu. Mais il vaut la peine de comprendre que ni les remèdes populaires, ni les histoires d'un parent éloigné sur une «récupération miraculeuse» ne vous aideront si vous ne prenez pas le problème très au sérieux et avec une approche patiente compétente. Préparez-vous au fait que le traitement à domicile n'est qu'une méthode concomitante pour la plus petite fraction afin d'accélérer le processus principal de traitement. Comme d'habitude, le traitement exclusivement à domicile ne donne pas de résultats positifs, mais une thérapie articulaire est tout à fait possible. Ces méthodes comprennent :

• teintures à base de plantes, thés combinés;
• massage (uniquement après avoir étudié la bonne technique auprès d'un spécialiste);
• gymnastique;
• un régime qui exclut les aliments à risque et l'alcool;
• vie sexuelle régulière;
• bains chauds ordinaires ou avec des décoctions d'herbes apaisantes;
• frottement;
• petits lavements avec des décoctions d'herbes.

Il faut se rappeler que le corps de chaque homme est unique et que les symptômes peuvent être différents, de sorte que la sélection des remèdes maison doit également reposer sur une approche compétente de soi-même. Par exemple, un homme a besoin de tisanes, tandis qu'un autre n'a besoin que de bains avec des infusions, ou les microclysters sont complètement inutiles pour quelqu'un qui ne souffre pas de blocage intestinal.

Remèdes populaires

pelure d'oignon

Le remède le plus populaire dont tout le monde entend parler est les infusions sur la pelure d'oignon. La composition de la coque contient beaucoup d'acides organiques, de vitamines, d'oligo-éléments nécessaires à la santé des hommes. Une décoction de la cosse a également un effet antibactérien, renforce le système immunitaire. Il semble que tout puisse être traité avec cette décoction. Mais vous n'avez pas besoin de boire cette infusion en litres.

Préparation : Épluchez l'oignon des impuretés et des enveloppes, placez les enveloppes propres dans une casserole d'eau bouillante. Vous devez faire bouillir pendant 5-7 minutes. Laisser ensuite refroidir et infuser environ une heure.

Après avoir insisté, l'infusion doit être filtrée de l'enveloppe et prise dans une cuillère à soupe 3 fois par jour. Le traitement à domicile de cette manière ne doit pas dépasser une période de plus d'une semaine. Par conséquent, il n'est pas nécessaire de brasser beaucoup de cosses. Vous pouvez répéter le cours dans quelques mois.

Chéri

L'introduction de miel dans votre alimentation à la place du sucre aura un effet bénéfique sur tout le corps dans son ensemble, mais uniquement si vous n'y êtes pas allergique, si vous souffrez de diabète et si le miel lui-même est naturel, sans additifs ni colorants.

Si vous voulez vous aider avec du miel dans le problème de la prostatite, vous pouvez l'utiliser avec du thé ou en complément du fromage cottage ou simplement de vos plats préférés. Plus de 200 grammes de miel par jour ne sont pas recommandés.

Il y a aussi une particularité ici : le miel ne peut pas être chauffé. Autrement dit, si vous souhaitez l'ajouter au thé, la boisson doit refroidir à au moins 45 degrés. Lorsqu'il est chauffé, ce produit cicatrisant perd ses propriétés bénéfiques. Si vous introduisez rationnellement du miel dans l'alimentation, le travail du système urinaire s'améliorera bientôt, les démangeaisons et les irritations disparaîtront.

En plus du thé au miel habituel, vous pouvez préparer une décoction tout aussi précieuse et saine avec de la chélidoine et du miel. Pour le préparer, vous aurez besoin de :

1. 100 grammes de chélidoine sèche;
2. 700 grammes d'eau bouillante;
3. 500 grammes de miel de fleurs naturelles.

Préparation : la chélidoine doit être bouillie pendant 20 à 25 minutes, puis laissée infuser environ une heure ou deux. Une fois le bouillon refroidi, filtrer à travers une étamine et incorporer le miel. Vous devez utiliser une décoction de 1 cuillère à soupe trois fois par jour pendant un mois. Mais vous ne devez le faire que lorsque vous êtes sûr de ne pas avoir besoin de médicaments à ce moment-là. De plus, l'alcool est strictement interdit lors de la prise de cette décoction. Conservez l'infusion dans un bocal hermétique au réfrigérateur.

Graines de citrouille

Les graines de citrouille contiennent beaucoup de zinc dans leur composition, la norme quotidienne pour un homme est donc de 30 graines par jour. Bien sûr, ce médicament naturel ne doit pas être frit, seulement cru. Vous pouvez manger quotidiennement des graines sous une forme purifiée ou vous pouvez préparer des "bonbons" médicinaux.

Pour préparer des bonbons, vous aurez besoin de 500 grammes de graines de citrouille crues pelées et de 200 grammes de miel. Twist les graines dans un mélangeur ou un hachoir à viande et mélanger avec du miel. Faites des petites boules de la taille d'une noix et conservez-les au réfrigérateur. Vous pouvez manger jusqu'à 5 de ces bonbons par jour. Les boules doivent être mastiquées abondamment et longtemps (environ 3 minutes), et toujours avant les repas.

Jus fraîchement pressés

Avec la prostatite, les jus fraîchement pressés sont autorisés, mais tous les fruits et baies ne conviennent pas à la prévention de la maladie.Les principaux produits pour faire des jus devraient être:

• asperges;
• betterave;
• concombres;
• carotte.

Les jus de fruits frais doivent être bu à raison de 0, 5 litre par jour. Néanmoins, avec l'adoption d'un tel supplément de jus pour la nutrition, il est préférable de consulter un urologue, car il ne convient pas à tous les hommes. Soit dit en passant, il est souhaitable que tout homme inclue les asperges dans son alimentation, car cela a un effet très positif sur la prostate.

Exercices pour la prostatite chronique

Squats

Le bas du corps ne doit pas ressentir de douleur ou se sentir faible pendant l'exercice. Ce sont des signes clairs d'insuffisance de l'apport sanguin dans le bassin. Commencez petit avec 10-15 squats, augmentez progressivement le nombre. Si vous pouvez faire jusqu'à 100 squats à la fois, cela suffit amplement pour maintenir une bonne circulation sanguine et un bon tonus musculaire au quotidien. De plus, cet exercice simple aidera grandement dans les relations sexuelles.

Les exercices les plus efficaces sont les squats profonds les plus simples. Mais leur technique d'exécution est très importante. Les squats doivent être effectués dans la position des jambes plus larges que les épaules, le squat doit être légèrement en dessous du niveau des genoux. N'effectuez pas l'exercice brusquement - il vaut mieux ralentir, surveillez votre respiration.

Exercices de Kegel

Habituellement, cet exercice est entendu par les femmes, mais il apportera également de grands avantages à un homme avec un entraînement et des répétitions constants. Pour effectuer l'exercice de Kegel, vous avez besoin d'une vessie pleine. Lorsque vous urinez, vous devez brièvement tenir le jet et continuer à vider la vessie. Alterné : vidange - temporisation - vidange - temporisation. Le retard doit être fait littéralement pendant quelques secondes. Des répétitions constantes améliorent la circulation sanguine dans la prostate.

De plus, l'exercice peut être effectué simplement en contractant les muscles sans les vider. Si vous décidez de commencer ces exercices, commencez à les faire petit - 5-6 répétitions pendant la journée. C'est très bien si le nombre de répétitions après un entraînement constant est porté à 100. Cela affectera la santé de la prostate, ainsi que l'endurance sexuelle.

Exercice musculaire anal

Les exercices pour les muscles anaux sont bénéfiques pour la prostate. Pour effectuer cet exercice, vous devez compresser et décompresser le sphincter. Non seulement cet exercice peut être fait presque constamment, mais il est également invisible pour les autres. Mais les avantages en sont très grands - la prostate vient au noma, et il y a aussi la prévention des hémorroïdes et du prolapsus des ganglions du rectum, et il y a aussi une récupération après cette maladie.

Yoga

Les bienfaits du yoga sont dus au fait que les exercices calmes sollicitent tous les muscles du corps, même ceux qui sont profondément enfouis.

Beaucoup d'hommes sont gênés d'aller au yoga, car ils considèrent ce sport comme féminin - c'est une profonde illusion et un stéréotype stagnant. Par conséquent, si vous souhaitez restaurer votre santé, jetez ces préjugés et pratiquez le yoga au moins selon des leçons vidéo à domicile.

Un accent particulier doit être mis sur les postures suivantes issues du hatha yoga :

• les asanas inversés, qui déchargeront les veines dans les plexus de la prostate ;
• poses qui impliquent les articulations de la hanche;
• exercices abdominaux.

Exercices matinaux

Pas étonnant que nous commencions chaque éducation physique à l'école par des exercices simples, et que chaque parent considérait qu'il était de son devoir de faire commencer sa journée à sa progéniture par un exercice léger. Peut-être que beaucoup l'ont fait à un niveau subconscient, mais chacun de ces exercices simples peut soit soulager la prostatite chronique, soit prévenir son apparition chez les hommes de tout âge.

1. squats lents, demi-squats ;
2. lever les jambes au niveau des genoux aussi haut que possible;
3. serrer une balle ou un oreiller avec vos genoux en position debout et assise;
4. "bouleau", lors de la fixation du bas du dos, vous devez vous attarder pendant 10 à 15 secondes dans la position de la jambe en haut;
5. squats avec rétraction alternée des jambes dans différentes directions.

Des cours souhaitables dans la piscine, une course tranquille, ainsi que de la marche. L'entraînement avec des poids lourds dans les salles de sport ou à la maison est interdit.

Massage de la prostate

Le massage à domicile ne peut être fait qu'après un cours avec un spécialiste qualifié, car si vous voulez faire un massage sans connaissances de base, vous pouvez vraiment vous blesser. Le massage aide :

• lors de la restauration du tonus de la glande;
• pour l'écoulement des sécrétions masculines;
• assurer un flux sanguin normal;
• améliore l'efficacité des médicaments pris.

Il existe des contre-indications à l'auto-massage. Ainsi, le massage est contre-indiqué dans les formes aiguës de prostatite, de cancer de la prostate ou de calculs dans l'organe.

Pour la prévention et le traitement de la prostatite à domicile, vous avez besoin de:

• Suivez les recommandations du médecin.
• Ne pas se soigner soi-même avec la prostatite chronique et sa forme aiguë, elle est autorisée uniquement à titre préventif ou en tant que facteur concomitant.
• Si vous êtes « vous » avec le sport, commencez par des exercices thérapeutiques légers à la maison : squats, inclinaison, jogging léger. Commencez à faire de l'exercice dans la piscine.
• Renforcez votre système immunitaire, bougez plus.
• Les décoctions et les infusions doivent être préparées à partir de matières premières éprouvées et en suivant quelques règles simples.
• Suivez les règles pour prendre des décoctions.